E-BOOK

QUEBRANDO O CICLO DO ABUSO NARCISISTA

De Vítima a Heroína da Sua Própria História

Quanto mais tempo você permanece sem entender o que está acontecendo, mais o abuso emocional se fortalece.
Relações com pessoas narcisistas seguem padrões previsíveis de manipulação emocional.
Este e-book mostra quais são eles, como se proteger e como retomar o controle da sua vida com clareza e segurança.

E-book | Quebrando o Ciclo do Abuso Narcisista - De vítima a heroína da sua própria história

Este e-book é para você se…

  • Você sente que perdeu anos da sua vida tentando amar alguém que te confundiu, te manipulou e te destruiu emocionalmente

  • Já foi enganada, humilhada, desvalorizada e levada a duvidar da própria sanidade, até acreditar que o problema era você

  • Vive em exaustão física, mental e emocional, funcionando no automático porque parar para sentir parece perigoso demais

  • Se calou, se diminuiu e se moldou para manter uma relação que te adoeceu, mesmo sabendo que estava se apagando

  • Sabe que merece mais, mas está presa na confusão, sem clareza suficiente para sair com segurança

  • Tem medo de continuar exatamente onde está e, pouco a pouco, desaparecer de si mesma

Se você se identificou com algumas dessas frases, este e-book não é opcional.
Ele é necessário.

O que você vai encontrar neste e-book

Este não é um e-book sobre relacionamento.

É sobre o que um narcisista faz com a mente, o corpo e a identidade de uma mulher.
É para quem foi: Manipulada, desvalorizada, silenciada, confundida e emocionalmente drenada.

Ao longo das páginas, você vai aprender:

Por que o narcisista te escolheu

E por que isso não tem nada a ver com fraqueza, mas com características valiosas que foram exploradas.

Como a mente do narcisista funciona

Para entender os jogos psicológicos, a manipulação emocional, o gaslighting e a inversão de culpa, sem mais confusão.

O impacto real de conviver com um narcisista

Mesmo quando não há agressão física, mas há desgaste emocional profundo.

Como se proteger do abuso e da manipulação

Criando blindagem emocional, limites internos e distanciamento psicológico seguro.

Como construir uma rede de apoio

E por que sair sozinha pode ser mais difícil do que necessário.

Como criar um plano estratégico para sair com segurança

Respeitando seu tempo, sua realidade e sua proteção emocional e prática.

Como criar renda com habilidades que você já possui

Para fortalecer autonomia, escolha e independência financeira.

Leituras essenciais para crescimento pessoal e profissional

Que fortalecem identidade, foco, poder pessoal e visão de futuro.

Ferramentas para se posicionar, criar conteúdo e vender

Sem se violentar internamente, com clareza, estrutura e consciência.

Exercícios práticos

Práticas de fortalecimento interno para reduzir culpa, confusão e desgaste emocional.

Quem está por trás deste conteúdo

E-book | Quebrando o Ciclo do Abuso Narcisista - De vítima a heroína da sua própria história

Meu nome é Michelle Santos

Sou hipnoterapeuta e, através do meu conhecimento e da minha prática clínica, ajudo mulheres vítimas de relacionamentos tóxicos e abusivos a reconstruírem suas vidas com foco em crescimento pessoal e profissional.

Este e-book nasce da escuta real de mulheres reais.
Não de teoria fria.
Não de julgamento.
Mas de consciência.

O que este e-book NÃO é

Não é um diagnóstico clínico, não é uma promessa milagrosa, não é um empurrão irresponsável, não é um conteúdo raso
Ele é um mapa.
E mapas não caminham por você, mas evitam que você se perca.

Por que este e-book é diferente de tudo o que você já leu

Porque ele te mostra a verdade sobre o abuso emocional e te entrega direção real para sair da exaustão física, mental e psicológica.

A DECISÃO AGORA É SUA

Você pode fechar esta página e continuar tentando suportar.
Ou pode entender agora o que está acontecendo e começar a retomar o controle da sua vida.

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